[+] adauga la site-uri favorite

lady4ever.ro Shopping si discutii pentru femei

Ingrijire pentru sezonul rece

Biosens.ro

Email Print RSS +more

TEXT: A A A

Perioada sarbatorilor de iarna este cea mai magica perioada din an, cea care aduce cele mai mari bucurii si pe care o asteptam cu nerabdare. Dar iarna nu inseamna numai Mos Craciun, momente petrecute in familie, haine groase, lectura la gura sobei sau cuibareala in perne invelita din cap pana-n picioare cu o patura pufoasa. Tot acum este si momentul de a te lupta cu viscolul care ataca pielea si firul parului...si aduce gripa si raceala. Insa putina ingrijire va pastra necazurile provocate de anotimpul rece la distanta si te va face frumoasa de Craciun, de Revelion si in fiecare zi.

Hraneste-ti sistemul imunitar
Iarna trebuie acordata o mare atentie alimentatiei deoarece in aceasta perioada alimentatia iti hraneste organismul pregatindu-l pentru a rezista provocarilor din exterior.

Fructele si legumele ajuta organismul, intarind sistemul imunitar si luptand impotriva racelii.Varza, de exemplu, contine mult fier, vitamina C si saruri minerale si este indicata pentru a ameliora simptomele afectiunilor cailor respiratorii. Sfecla rosie si morcovii fortifica organismul si ii sustin sistemul de aparare, iar ceapa si usturoiul sunt ingredientele cheie la fiecare masa. Consuma la micul dejun cereale integrale cu bauturi din cereale si bea ceai verde neindulcit de doua ori pe zi. Mai mult decat atat, renunta la consumul de cafea in favoarea bauturilor calde din cereale prajite, care dau aceleasi rezultate ca si cafeaua, dar nu contin cofeina si nu reduc nivelul de calciu din organism.

Dintre fructe, lamaia este bogata in vitamine si este un dezinfectat pentru gat. Florile de soc sunt un remediu probat pentru afectiunile respiratorii si pentru intarirea sistemului imunitar, iar coacazele negre, portocalele si afinele sunt o sursa sigura de vitamine (in special vitamina C) si alte substante valoroase, necesare in lupta cu virusii.

Protejeaza-ti pielea si parul
Textura pielii este data atat de regimul alimentar (consumul zilnic de fructe si legume mentine pielea frumoasa), cat si de tratamentele externe. Emulsiile, balsamurile si mai ales uleiurile care sa iti protejeze pielea si firul de par sunt un must have in perioada iernii.

Emulsiile hidratante sunt piesa de rezistenta a anotimpului rece. In fiecare dimineata si seara, inainte de culcare, aplica un strat de crema hidratanta pe fata, gat si decolteu. Apoi foloseste un ulei hidratant pentru a-ti masa intregul corp. Adauga cateva picaturi de ulei si in apa din cada cand faci baie. Acest lucru va ajuta la reducerea cantitatii de umiditate pierdute cand faci baie. In plus, evita apa foarte fierbinte in timpul iernii, deoarece poate duce la reducerea uleiurilor naturale ale pielii. In schimb, scurteaza timpul de dus sau baie. Mainile trebuie masate de 2-3 ori pe zi cu ulei din catina sau galbenele pentru a preveni craparea lor sau aspectul de maini aspre.

Nu neglija nici buzele! Maseaza-le in fiecare zi cu balsam de galbenele sau musetel pentru a preveni sau trata craparea lor si a le oferi un aspect moale, matasos.

Temperaturile scazute afecteaza nu doar tenul, ci si firul de par, acesta devenind aspru, fragil si uscat. Masarea zilnica a capului si varfului firelor de par cu cateva picaturi de ulei din radacina de brusture ajuta la regenerarea si revitalizarea firului de par, mentinandu-l in acelasi timp hidratat si sanatos.

Daca vei urma acesti pasi de ingrijire, cu siguranta vei straluci nu doar in noaptea de Craciun si in noapte de revelion, ci in fiecare zi din an!

Biosens iti recomanda pentru ingrijirea de iarna produse cosmetice ecologice marca Tautropfen, sucuri din fructe si legume ecologice Biotta si produse alimentare ecologice marca Lima.

Sarbatori Fericite!