DIETA SI NUTRITIE

Alcoolul te poate ajuta sa iei mai putin in greutate

Un studiu realizat de cercetatorii americani a demonstrat ca un consum moderat de alcool poate... [...]

Citeste despre: alcool dieta nutritie silueta

Regimul tau de slabire, o reusita

Daca iti doresti cu ardoare sa slabesti, ai nevoie de un regim eficient. Ce inseamna de fapt... [...]

Citeste despre: regim slabire silueta frumsute

SANATATE

Cum trebuie administrate multivitaminele?

Suplimentele vitaminice reprezinta produse foarte utilizate in lumea contemporana. La ele apelam... [...]

Citeste despre: multivitamine sanatate

Te sperie grasimile? Invata cum sa ti le faci prietene!

In general grasimile sunt unul dintre subiectele tabu ale sexului frumos. Ne ferim de grasimi... [...]

Citeste despre: grasime dieta nutritie

FITNESS

Abdomen plat cu exercitiile yoga

Instructoarea de yoga Esther Ekhart ne arata pozitii care ne ajuta sa ne intarim muschii... [...]

Citeste despre: yoga corp

Exercitii Yoga pentru detoxifierea organismului

Instructoarea de yoga Esther Ekhart ne arata pozitii care ne ajuta sa scapam de toxinele din... [...]

Citeste despre: yoga detoxifierea sanatate organism

PSIHOLOGIE

Singuratatea de sarbatori are de acum o alta aroma

Singuratatea este resimtita mai profund in aceasta perioada a sarbatorilor. Daca intelegem... [...]

Citeste despre: Craciun femeie singuratate psihologie

Puterea de a merge mai departe

Articolul acesta vorbeste despre momentele mai putin placute ale vietii noastre, in care suntem... [...]

Citeste despre: putere suferinta psihologie

RELAXARE

Meloterapia, alinare pentru trup si minte

Inca dinainte de a ne naste incepem sa percem zgomotele din jurul nostru, din burtica mamei si... [...]

Citeste despre: meloterapie muzica tratament

Metode practice de relaxare

Exista o multime de "tehnici usoare de relaxare" care te pot scapa de stres. Este mai... [...]

Citeste despre: relaxare metoda